上海科技大学赛艇俱乐部，成立于2021年9月24日，是同学们通过赛艇运动强身健体，全面提升身体素质，尽情挥洒汗水、收获友谊的乐园。为丰富大家的课余生活，提高体育锻炼活动的乐趣，俱乐部在近几周举办了第一届“向阳杯”陆上划船机比赛及相关活动~
PartⅠ划船机使用培训
赛艇运动考验个人技术与团队配合，其陆上模拟的划船机运动可以加强技术动作练习与体能训练，锻炼到全身大部分的肌肉，达到减脂塑型、提高心肺功能的效果。
为了提高同学们的陆上划船机使用技巧，增强健身效果，减少运动受伤，在11月25日到12月1日期间，俱乐部进行了为期一周的陆上划船机的使用方法培训活动，每天安排了资深队员指导动作教学，在活动中介绍了赛艇、划船机的基本知识并且指导了同学们划船的动作要领，帮助同学们正确、安全、有效地使用划船机。
俱乐部会不定期举办划船机教学培训活动，感兴趣的同学关注邮件通知，或者直接来联系我们哟~
往期划船机教学培训活动
PartⅡ陆上划船机路演宣传
作为比赛的提前预告，12月1日中午11:30-13:00，在二三食堂中间场地，有三台划船机的路演活动。临近午餐时间，食堂门口人来人往，呼呼作响的划船机引来许多老师同学驻足侧目。“饭前划两下，胃口好吃得香；饭后划两下，涨精神促消化”。有好奇的师生前来体验，我们的赛艇俱乐部成员给予热情的指导，欢声笑语配合矫健的身姿，为这寒风猖狂的校园里提供了温暖如春激情如夏的一角。
PartⅢ第一届“向阳杯”陆上划船机比赛
第一届“向阳杯”陆上划船机比赛活动于12月4日周六下午13:00在体育馆门前正式开赛！比赛项目设有考验力量与爆发的500m竞速赛、需要力量与耐力兼得的1000m挑战赛以及注重团队合作4*1min的混合接力赛。
比赛过程中，来自
同年级、书院的同学们积极参加、敢于拼搏，在激烈的竞赛中取得了良好的成绩，马郁和田维雅分别取得了个人赛500m男子组、女子组第一名，其中马郁展现出自己惊人的爆发力，收获了1分38秒的好成绩；而在个人1000m项目中，依旧是马郁和田维雅取得了第一名的战绩。个人赛后，活动进行了4×1min的团队混合接力赛，希望能提高大家的参与度，同时考虑到比赛的公平性，团队项目每个参赛小组限制至少一名女生和至多一名赛艇队队员，活动中亦有同学现场组队参与，在最终的团队赛中以李建平和陈嘉祥为队长的两支队伍你追我赶，轮番拼搏后，李建平所在队伍以26m微弱优势取得胜利。
个人500m/男 | 个人500m/女 | 个人1000m/男 | 个人1000m/女 | 4×1min混合接力 | |
第一名 | 马郁 1:38.6 | 田维雅 2:12.4 | 马郁 3:40.1 | 田维雅 4:30.2 | 李建平、翁逸杰、高子淇、张晨杨 1065m |
第二名 | 逄白 1:43.6 | 谢明涵 2:18.6 | 黄少明 3:57.6 | 谢明涵 5:01.2 | 陈嘉祥、徐梨花、杜春琳、刘玉帅 1039m |
第三名 | 沙琛然 1:46.8 | 徐梨花 2:23.5 | 孙世劼 3:58.7 | \ | \ |
第一届“向阳杯”陆上划船机比赛--成绩公告
获奖同学与活动志愿者合影留念
比赛在呐喊助威的声响中结束，但同学们对赛艇的热情才刚刚开始，让我们一起期待下一届更为精彩的“向阳杯”吧！
招新进行中！想感受清晨唤醒荷尔蒙的训练，在赛事上体验挥汗合力奋战吗，日常的训练有晨光熹微，有纱雾朦境、霜封码头，也有我们一起划破静水、笑语欢声，赛艇俱乐部欢迎热爱运动与集体荣誉的那个你加入~~
2021.12.11
稿件：陈子俊、陈慧琪、邱浩健、褚刘薇；
摄影：陈敬贻、褚刘薇、张晨杨、邱浩健；
