3月10日晚上18:00，心协在学生活动中心举办了第一次树洞团体辅导，共有17位同学参加了这次活动。此次活动由上海电力学院心理健康研究教育中心副主任、上海高校心理咨询协会执行理事蔡雅琦老师为我们辅导。

活动的一开始，大家对彼此都不熟悉，同学们都沉默着，有些不知所措。于是蔡老师首先组织了一个简单的小游戏——“松鼠与树”。

经过游戏环节之后，现场的气氛立刻就变得活跃起来，同学们也根据游戏的结果分成了四个小组。蔡老师讲到，当初次见面的人自我介绍时，人们不愿意向对方说出除名字以外的自己的更多信息和故事，因此初次见面的气氛往往比较尴尬，人与人的距离也因此停滞不前。拉近人心距离最好的办法就是诉说和倾听，通过讲述故事，人们可以自由地展现出自己希望展现给别人看的那一面，而通过倾听，人们也可以最直接地去了解一个人。

蔡老师让每个人在白纸上画九幅画，画的内容是每个人想要讲述的关于自己的九个故事，故事的主题不限。

经过半个小时，同学们都完成了自己的九宫格小漫画。然后蔡老师将同学们分成两组，分别围坐在两张桌前，让同学们依次讲述自己画上的故事。每个同学都自信的展示了自己画上的内容，大家也非常认真的倾听每一个人的诉说。

同学们讲述的内容主题都不一样，童年回忆、兴趣爱好、人生梦想、旅行经历、校园生活……每一个人想要展现在大家面前的自我形象都是不一样的，因此他们选择诉说的故事也会不一样，作为倾听者，我们能够从这些真诚的故事中看到诉说者的形象，经过这样的过程，能让同学们很快了解彼此，同学之间的距离感也很快消失了。故事讲完之后，每一位同学都给别人写下了一小段话，这段话是同学们从对方的故事中发现的闪光点。

活动的最后，大家都表示，通过这样的活动感觉真正认识到了一些人，同时在自己诉说故事的时候也对自己更加了解。

在这一次的树洞团体辅导活动中，大家都受益匪浅，希望在以后的活动中大家能够彻底敞开心扉，让彼此更加温暖，成为合格的树洞陪伴员。

撰稿：黄雨薇

摄影：朱梓越