11月26日晚，书院驻楼导师、创管学院戴珒助理教授在书院开设了题为“如何从普通拖延症患者成为普通马拉松跑者”的研讨课。

戴老师首先与在场同学展开互动，调查了同学们日常学习生活中所遇到的拖延症的情况。之后从这些现象入手引出了本次研讨课的主题——拖延症患者跑马拉松（以下简称“跑马”）。戴老师从亲身经历告诉大家即使是有拖延症也能坚持跑完马拉松的切身感受。同时她还运用经济学原理，建立“成本—收益”模型，得出“继续跑”的结论。很多同学对拖延症与跑马之间的关系存在很大的疑惑，戴老师解释说其实跑马的基本心理素质就是“拖延症”，只有科学的训练才能是健康的跑马。戴老师作为一名专业的跑马运动员向同学们传授一些跑马的经验：首先是搜集资料并制定计划，向相关人士寻求专业知识和经验；其次是做好保护措施，将损伤降到最低。戴老师强调了科学的训练方法，即从安排计划、制定跑量再到一个循序渐进的过程，每一环节都要环环相扣才能得到最大的效益。她还给同学们带来一些跑步训练的tips，比如严格控速、全程匀速、上坡加速下坡减速等。

研讨课的最后，同学们纷纷表示出了对跑马的兴趣，积极地提出问题，戴老师也耐心地一一详细解答，为研讨课画上了一个完美的句号。